フィットネスジムでヨガをはじめ、LAVA（ラバ）でヨガ専門のスタジオにステップアップをし。
ホットヨガに進出し、カルドに移籍した47歳毒女です。
地元、東京・池袋でのホットヨガ遍歴、レッスンを体験した経験を活かし、宮崎でおすすめのホットヨガをシェアします(￣ー￣)ｏ゛
1.宮崎のホットヨガは3店舗！駅近や駐車場無料も！
宮崎のホットヨガは、毒女が調べた範囲で3店舗ありました。
ざっくりホットヨガを比較した上で、おすすめポイントをシェアします(￣∇+￣)v
| 宮崎のホットヨガを比較 | ホットヨガ＆24時間ジム CALDO宮崎 | ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店 | ホットヨガスタジオロイブ宮崎店 |
|---|---|---|---|
| ホットヨガ以外にできること | 溶岩ホットスタジオ 溶岩タイムで、溶岩浴気分♪（＋500円／月） 24時間フィットネスジムエリア お風呂あり！ 男性浴室にはドライサウナ・女性浴室にはミストサウナが。 加圧ボディメイキングも（別料金） | 宮崎駅直結 お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗 「キャンドルヨガ」 | ヨガだけじゃない！多彩なダイエットプログラム 宮交シティ1階 駐車場3時間まで無料 |
| レッスンの予約は？ | 不要 | 予約制 | 予約制 |
| スケジュール | 週ごとの時間割制 | 月ごと変わる | 月ごとに変わる |
| 男女共用か？ | 男性OK | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオの定員は | 最大100名が収容可能 | 少な目 | 少な目 |
| 月4回 | 8,800円 ※営業時間内ジムエリア利用可。 | 6,800円 | 8,910円 |
| デイタイム | 8,800円 ※平日10:00〜18:00利用可(ジムエリア含む) | 7,800円 平日17時までのレッスンが受講可能 | 10,450円 |
| フルタイム | 11,000円 ※全営業時間利用可 ※24時間ジムエリア利用可。 | 8,800円 | 12,320円 |
| 最初のレッスン開始時間 | 10：30 | 10：00 日は8：30から | 10：30 木は17：30から |
| 最後のレッスン開始時間 | 21：00or21：15 土日祝は17：30 | 20：30 土日祝は16：00 | 21：00 土は19：00 日は15：45 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 | 金曜日 | 月曜日 |
| スタジオ | 溶岩ホットスタジオ 最大100名収容 早い者勝ちで好きな場所にバスタオルを敷く | ヨガマット必須！ LAVAオリジナルマットがおすすめ（145cm×61cm） スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 | スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 |
| インストラクター | レッスンのプロ | LAVAの社員 | ロイブの社員 |
| 公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA | LOIVE（ロイブ） |
＞【歴10年】ホットヨガの効果は？40代後半の実感を、50代にもシェア
2.宮崎のホットヨガ！あなたにおすすめは？
カルド、LAVA（ラバ）、ロイブともに、全国展開しているホットヨガスタジオです。
ホットヨガのレッスンでは定評があるので、それ以外の部分を比較していきます。
2-1.宮崎のスタジオで、ホットヨガ以外にできることは？
宮崎のホットヨガスタジオ、カルド、LAVA、ロイブのホットヨガ以外のおすすめポイントをシェアｓます。
溶岩スタジオ、24時間ジム、サウナなど設備が充実【カルド宮崎】
※カルド宮崎のインスタを引用
カルド宮崎のおすすめポイントは、設備が充実しているところです。
- 溶岩ホットスタジオ
- 溶岩タイムで、溶岩浴気分が味わえる♪（＋500円／月）
- 24時間フィットネスジムエリアで、筋トレ＋有酸素運動
- お風呂あり
- 男性浴室にはドライサウナ・女性浴室にはミストサウナが。
- 加圧ボディメイキングも（別料金）
ホットヨガ以外にスパ、溶岩浴（もどき）、フィットネスに興味があるなら、カルドがおすすめです。
▼体験レッスン受けて、設備をチェック
ホットヨガを楽しむ環境が充実【LAVAアミュプラザみやざき店】
※LAVAアミュプラザみやざき店の公式インスタを引用
LAVAアミュプラザみやざき店は、ホットヨガを楽しむための環境が整っています。
お肌3大効果実証済の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗ですし、レッスンによっては、上のように「暗闇バージョン」になります。
ホットヨガをより楽しみたいなら、LAVAがおすすめ。
▼体験レッスンで、スタジオを体感
「暗闇BEAT DRUM DIET」などダイエットプログラムが充実【ロイブ宮崎】
ロイブさんは、ホットヨガがもちろん、それ以外のダイエットプログラムが充実
- SUMO YOGA
- K-POP DANCE DIET （暗闇の中、音に合わせてスティックを連打）
- Beat Core HIIT
- もも尻ヨガティス
など、プログラム名をきくだけで、ときめくプログラムが満載(*￣∇￣*)
楽しみながらダイエットしたい、カラダによいことしたいひとにおすすめです。
▼気になるプログラムを体験しよう
2-2.宮崎のホットヨガで、車なしでもOKなのは？駅近なのは
宮崎には、日頃、電車で移動する人が通いやすい駅近のホットヨガがあります。
- LAVAアミュプラザみやざき店
宮崎駅直結 - ロイブ宮崎店（宮交シティ1階）
JR「南宮崎駅」から徒歩1分
電車で移動するひとにおすすめは、LAVAとロイブです。
▼LAVA
▼ロイブ
2-3.宮崎のホットヨガで、予約なし（予約不要）でOKなのは？
- カルド宮崎
▼思い立ったら即ホットヨガ！ならカルド
2-4.宮崎のホットヨガで、男性OKなのは？
▼宮崎でご夫婦や、カップルでホットヨガ通いなら、カルド一択です。
2-5.宮崎のホットヨガで安いのは？
月会費を比較して、一番安いのはLAVAです。
ホットヨガ以外にできることは少ないのですが、ホットヨガスタジオは、ホットヨガができればそれでよい！と言う考えもありまして。
▼シンプルにホットヨガをしたいならLAVA
2-6.宮崎のホットヨガで朝ヨガできるのは？
LAVAが日曜日に、8：30からレッスンをしています。
▼朝ヨガしたいならLAVA
3.宮崎のホットヨガ【3選】口コミ
今通っているカルド（東京・池袋）、かって通っていたLAVA、体験レッスンに参加させいただいたロイブ、その他のホットヨガスタジオの特徴を口コミします。
興味をもったら、体験レッスンに行き、店内の雰囲気、レッスン、インストラクターのクオリティ、通っている方達のキャラクターをチェックすることをおすすめします(￣ー￣)ｏ゛
3-1.フィットネス、サウナ、岩盤タイム【カルド宮崎】
※カルド宮崎の公式インスタを引用
- 事前予約なしで、整理券制でレッスンを受けることができる
- 使うロッカーを好きに選べる
- フロントスタッフと、インストラクターさんが分業
- スタジオが広くパーソナルスペースが広め
- 参加人数が多いので、アジャストはほぼありません
- 男性OK！レッスン中は気になりません
- 溶岩ホットスタジオ！溶岩タイムで、溶岩浴気分♪（＋500円／月）
- 24時間使える（契約による）フィットネスジムエリアで、筋トレ、有酸素運動
- お風呂あり！男性浴室にはドライサウナ・女性浴室にはミストサウナが。
- 加圧ボディメイキングも（別料金）
▼カルドの本音！東京で通ってます。
＞カルド【東京・池袋】の口コミ！男性OK！リニューアル後にホットヨガしてきた
宮崎のホットヨガ
宮崎県宮崎市大橋3-4-26
アクセス：
宮崎駅から車で5分
▼体験レッスンがおすすめ
3-2.シンプルにホットヨガを楽しむ【LAVAアミュプラザみやざき店】
※LAVA アミュプラザみやざき店公式インスタを引用
- 宮崎駅直結！駐車場も、駐輪場もあり
- 予約制なので安心してレッスンを受けることができる
- フロントでチェックイン時に、ロッカーキーを渡され「本日のロッカー」を指定されます
- 「LAVAさんの社員」がレッスンやフロント（グッズ販売、苦笑）を兼任
- ロッカー、スタジオなどパーソナルスペースが狭め
- スタジオが小さめで少人数！アジャストをきちんとしてくれる
※燃焼マーク5つのレッスンに真夏に5名参加で、アジャストされまくり、へろへろになりました - ラバさんサイズの小さめのヨガマット必須！レンタル無料
- お肌の３大効果が実証されている「ウッドストーン・スタジオ」導入店
＞通って比較【カルドorLAVA】ホットヨガ！あなたにおすすは？
宮崎のホットヨガ
宮崎県宮崎市広島2-11-11 アミュプラザみやざき やま館6F
アクセス：
【電車】JR日豊本線・日南線宮崎駅西口より徒歩3分
駐車場／駐輪場：あり
▼ホットヨガそのものを楽しむならLAVA
3-3.多彩なダイエットプログラム【ロイブ宮崎】
※写真は、銀座のロイブプラスです。宮崎ではありません。
- JR「南宮崎駅」から徒歩1分と交通の便がよい
- 宮交シティ1階。ロイブご利用で駐車場3時間まで無料！
- 全社員の99％が、女性の女性専用ホットヨガスタジオ
- ロイブのインストラクターは、全員が正社員
- 220時間以上の研修を受け、全スタッフが「BMI美容体重」をクリア
- 酸素を燃焼しないサウナストーブを導入
- ホットヨガだけじゃない！多彩なプログラムを実施
- 暗闇の中、音楽にあわせてスティックを連打！LAで話題沸騰中の「エアドラム・エクササイズ」日本初導入
- ピラティスもホット環境で受けられる
▼レッスン体験しました（東京）
＞ロイブの体験レッスンに行ってきた！口コミします
＞40代女性×ホットヨガ【ロイブのHIIT】体験談！ダイエット効果なし？
＞ホットヨガ ロイブで、K-POPダンスダイエットを体験した口コミ
宮崎のホットヨガ
宮崎県宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F
アクセス：
＜お車でご来店の場合＞駐車場727台完備／3時間まで無料
＜JRでご来店の場合＞「南宮崎駅」から徒歩1分
▼ダイエットプログラムの多彩さならロイブ