スポーツジムでヨガをはじめ、LAVA（ラバ）さんでヨガ専門のスタジオにステップアップし、カルドに移籍した毒女です。
ヨガジプシー歴を活かし、LAVA（ラバ）、カルドの比較、口コミ、おすすめのホットヨガをシェアします(￣ー￣)ｏ゛
ダイエット体験して伝えたいこと
1.下北沢のホットヨガ専用スタジオは2店舗！ざっくり比較
毒女が調べた範囲で、下北沢のホットヨガは2店舗ありました。
下北沢でホットヨガスタジオを選ぶにあたって、気になるであろうポイントを比較します。
| 下北沢のホットヨガを比較 | カルド下北沢 | LAVA（ラバ）下北沢 |
|---|---|---|
| ホットヨガ以外にできること | フィットネスジム併設 有酸素運動、筋トレできる 別料金で加圧ボディメイキングも | 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施！体の歪み改善で美ボディに！ |
| レッスンの予約は？ | 不要 | 予約制 |
| スケジュール | 週ごとの時間割制 | 月ごとに変わる |
| 男女共用か？ | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオの定員は | 多め | 少な目 |
| 月4回 | 9,460円 | 9,800円 |
| デイタイム | 9,460円 ※平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 | 12,800円 平日17時までのレッスンが受講可能 ※2店舗利用可 |
| フルタイム | 11,110円 | 14,800円 ※2店舗利用可 |
| 最初のレッスン開始時間 | 10：30 | 9：30or10：00 土は9：00 日は8：30 |
| 最後のレッスン開始時間 | 21：00 土日祝は18：00 | 20：30or21：00 土は18：00 日祝は17：30 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 | 火曜日 |
| スタジオ | 早い者勝ちで好きな場所にバスタオルを敷く | ヨガマット必須！ LAVAオリジナルマットがおすすめ（145cm×61cm） スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 |
| インストラクター | レッスンのプロ | LAVAの社員 |
| 公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA |
2.下北沢のホットヨガ専用スタジオ！あなたにおすすめは？
あなたの好みに合わせ、下北沢のホットヨガスタジオを提案します。
2-1.下北沢でホットヨガは当たり前！他にできることは？
今時のホットヨガスタジオは、ホットヨガのレッスンができるのは当たり前で、何かしろの【＋α】があります。
ホットヨガスタジオ選びの決定打になりうるので、最初にピックアップします。
カルド下北沢では、フィットネスエリアで筋トレ＋有酸素運動できる
カルド下北沢には、フィットネスエリアがあります。
有酸素マシン（ランニング、ウォーキング）、フリーウェイトも。
加圧式ボディメイクも（要別料金）、楽しめます。
▼ホットヨガ＋フィットネスならカルド
LAVA（ラバ）下北沢なら！3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施
LAVA（ラバ）下北沢は、3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施です。
▼体の歪み改善で美ボディに
2-2.下北沢のホットヨガで、事前予約なしでレッスンを受けることができるのは？
カルドのみです。
▼思い立ったら、即ホットヨガ！ならカルド
2-3.下北沢のホットヨガで、男性OKなのは？女性専用ばかりです
下北沢のホットヨガ、カルド、LAVAともに女性専用です。
下北沢の近くで、男性がホットヨガをするなら
新宿、渋谷、吉祥寺に男性OK、男女共用のホットヨガスタジオがあります。
下北沢で男性が【常温ヨガ】するなら
セントラルフィットネスクラブ24 下北沢には、大手の安心感があります。
が、ダンス系、エクササイズ系とならび、ヨガがスタジオプラグラムにあるのでレッスンの本数が少ないです。
▼下北沢で、男性が常温ヨガなら、zen place yogaをおすすめします。
2-4.下北沢のホットヨガで安いのは？
月会費のみをみるとカルドが圧倒的に安いです。
▼価格重視なら！カルド
ただ、LAVAには2店舗通える制度がありまして。
平日は、会社の近くの新宿、休日は地元の下北沢、と言った通い方もできます。
▼他の条件も合わせるとLAVA（ラバ）もあり
2-5.下北沢のホットヨガで、朝ヨガ（早朝）できるのは？
残念なことに、平日はどのホットヨガスタジオも、早くて9：00レッスン開始です。
なので「ホットヨガでよい汗をかき、シャワーを浴びて出勤」はできなそうです。
日曜日には、LAVA下北沢が朝ヨガをしてます。
休日に早起きをして、汗を流すことで1日を有効に使えそうです。
▼下北沢で朝ヨガならLAVA（ラバ）
3.下北沢のホットヨガ！口コミ
今、池袋で通っているカルドさん、かって池袋で通っていたLAVAさん、その他のホットヨガスタジオの特徴を口コミ、調べました。
興味をもったら、体験レッスンに行き、店内の雰囲気、レッスン、インストラクターのクオリティ、通っている方達のキャラクターをチェックすることをおすすめします(￣ー￣)ｏ゛
3-1.フィットネスジム使い放題【カルド下北沢】
※カルド下北沢の公式インスタを引用
- 有酸素マシンでフィットネス
- フリーウェイとで筋トレできる
- 加圧ボディメイクにも挑戦できる（要別料金）
- 事前予約なしで、整理券制でレッスンを受けることができる
- 使うロッカーを好きに選べる
- フロントスタッフと、インストラクターさんが分業
- スタジオが広くパーソナルスペースが広め
- 参加人数が多いので、アジャストはほぼありません
▼カルド下北沢でレッスン体験したよ
カルド【下北沢】の口コミ！評判は？ホットヨガを体験して、LAVAとの比較も！
下北沢のホットヨガ
東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
アクセス：
小田急線下北沢駅 東口から徒歩2分
京王井の頭線下北沢駅 中央口から徒歩2分
▼体験レッスンがおすすめ♪
3-2.3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施【LAVA下北沢】
※池袋のLAVAに通っていました。
- 予約制なので安心してレッスンを受けることができる
- フロントでチェックイン時に、ロッカーキーを渡され「本日のロッカー」を指定されます
- 「LAVAさんの社員」がレッスンやフロント（グッズ販売、苦笑）を兼任
- ロッカー、スタジオなどパーソナルスペースが狭め
- スタジオが小さめで少人数！アジャストをきちんとしてくれる
※燃焼マーク5つのレッスンに真夏に5名参加で、アジャストされまくり、へろへろになりました - ラバさんサイズの小さめのヨガマット必須！レンタル無料
- 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施！体の歪み改善で美ボディに
下北沢のホットヨガ
東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
アクセス
小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分
2-3.ホット＋常温ヨガ【zen place yoga】プライベートレッスンも
- ヨガを「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルな生き方をつくる方法論のひとつと考える
- 最先端のヨガメソッドに、瞑想・ポジティブ心理学 ・東洋/西洋哲学など、あらゆる要素を織り込み、常に進化し続ける
- 豊富なクラスを用意
- プライベートレッスンも
- zen placeのスタジオはすべて相互利用が可能！ピラティスにも通える
＞【下北沢じゃなくて茗荷谷】zen place yoga×常温ヨガの体験レッスンを受けてきた
下北沢の常温ヨガ
東京都 世田谷区北沢 3-21-2 TOHYAMAビル2F
アクセス：
小田急線下北沢駅 東口から徒歩3分
▼体験がおすすめ！
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