ジムでヨガをはじめ、LAVAさんでヨガ専門のスタジオにステップアップし、カルドに移籍した毒女です。
ヨガジプシー遍歴を活かし、LAVAとカルドの比較、など、おすすめのホットヨガをシェアします( ̄ー ̄)o゛
ダイエット体験して伝えたいこと
1.渋谷のホットヨガは3店舗!ざっくり比較
毒女が調べた範囲で、渋谷のホットヨガは3店舗ありました。
渋谷でホットヨガスタジオを選ぶにあたって、気になるであろうポイントを比較します( ̄ー ̄)o゛
渋谷のホットヨガを比較 | カルド | LAVA | 溶岩盤ヨガSiMPLE |
---|---|---|---|
レッスンの予約は? | 事前予約不要 | 予約制 | 予約制 |
男女共用か? | 男性共用 | 男女共用 | 基本、女性専用 ※毎週土曜日17:00~メンズヨガ |
月4回 | 9,900円 | 10,800円 | - |
デイタイム | 9,900円 | 13,800円 ※2店舗利用可 | - |
フルタイム | 11,770円 | 15,800円 ※2店舗利用可 | 15,290円(税別) |
最初のレッスン開始時間 | 10:30 | 9:00(土日祝は8:30) | 10:30 |
最後のレッスン開始時間 | 21:00(土日祝は18:00) | 21:00(土日祝は18:10) | 19:00(土日祝は17:00) |
定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 | 毎週木曜 | 金曜日 |
その他 | ジム併設、別料金で加圧ボディメイキング | 平日は会社、休日は自宅近くなど、2店舗利用可 ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガと充実したプログラム | 溶岩盤ヨガ 基本料金+都度払いの料金体制あり |
公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA | 溶岩盤ヨガSiMPLE |
2.渋谷のホットヨガ「カルド」「LAVA(ラバ)」「SiMPLE(シンプル)」で、あなたにおすすめは?
渋谷のホットヨガを徹底比較して、○○なあなたにおすすめを提案します。
2-0.渋谷のスタジオで、ホットヨガ以外にできること
渋谷のホットヨガを調べていて、決定要素になるかも!と思ったので、最初にお伝えします。
カルドなら!岩盤石スタジオ+フィットネスエリアあり
※カルド渋谷の公式インスタ
バリ島溶岩石を敷きつめたスタジオで、レッスンに加え、溶岩タイム(溶岩浴的なもの)を楽しめる♪
▲カルド渋谷の公式インスタ
また、ジムエリアもあるので、筋トレ、有酸素運動ができる
LAVA(ラバ)渋谷だと、フローティングヨガができる
※LAVA渋谷の公式インスタ引用
エアリアルヨガ、ハンモックヨガなどと言われるのと同様の「フローティングヨガ」を楽しめます
2-1.渋谷のホットヨガで、事前予約なしで通えるのは?
事前予約なしで、思い立ったら即ホットヨガのレッスンに参加できるのは、カルドです。
2-2..渋谷のホットヨガで、男性OKなのは?
渋谷には男性OK!のホットヨガスタジオが2店舗もあります。
残るひとつのSiMPLEさんも、土曜の17:00-からメンズヨガを開催しています。
選べるって、よいですね。
2-3.渋谷のホットヨガで女性専用なのは?
ホットヨガスタジオと言うと、女性専用が多い印象ですが、渋谷ではそうでもなく。
溶岩盤ヨガSiMPLEは、基本女性専用ですが、週に1回、メンズヨガを開催します。
「男性がいると何だか気になる」というあなたには、溶岩盤ヨガSiMPLEをおすすめします( ̄ー ̄)o゛
2-4.渋谷のホットヨガで安いのは?
月4回会員でも、データイムで通っても、フルタイムで通っても
カルドさんがお安く利用いただけます。
2-5.渋谷のホットヨガでチケット制/回数券で利用できるのは?
「ドロップイン」「チケット会員」など、名前はいろいろありますが、都度払いに対応している渋谷のホットヨガスタジオは下記ふたつのスタジオです。
- LAVA
1回券(レッスン):3,500円 - 溶岩盤ヨガSiMPLE
1回券:3,350円(入会費:5,000円が必要)
2-6.渋谷のホットヨガで溶岩石なのは?
※写真はイメージです。
カルド渋谷だと、追加料金なしで溶岩浴を楽しめます。
時間が合う方には(平日の昼間/夕方/日曜)、カルドさんがおすすめ
2-7.渋谷のホットヨガで、朝ヨガ(早朝)できるのは?
残念なことに、平日はどのホットヨガスタジオも、早くて9:00レッスン開始です。
なので「ホットヨガでよい汗をかき、シャワーを浴びて出勤」はできなそうです。
土日には8:00台からレッスンを開始するスタジオがあります。
休日に早起きをして、汗を流すことで1日を有効に使えそうです。
>【歴10年以上】40代後半が実感しているホットヨガの効果!50代にも…
3.渋谷のホットヨガ!口コミ
今、池袋で通っているカルドさん、かって池袋で通っていたLAVAさん、その他のホットヨガスタジオの特徴を調べて、口コミします。
興味をもったら、体験レッスンに行き、店内の雰囲気、レッスン、インストラクターのクオリティ、通っている方達のキャラクターをチェックすることをおすすめします( ̄ー ̄)o゛
3-1.岩盤タイムあり【カルド渋谷】ジムで筋トレできる
- 事前予約なしで、整理券制でレッスンを受けることができる
- 使うロッカーを好きに選べる!ブラインドが閉まっていますが、窓が大きくて明るい
- フロントスタッフと、インストラクターさんが分業
- スタジオが広くパーソナルスペースが広め
- バリ島の溶岩石を、スタジオの床に使用
- 参加人数が多いと、アジャストはほぼありません
- 男性OK!レッスン中は気になりません
- ノーカウントで、溶岩浴が楽しめる
- ジム併設が嬉しい
▼カルド渋谷のレッスンに参加してきたよ
カルド【渋谷】の口コミ!男性OKのホットヨガを体験
渋谷のホットヨガ
左側のコンテンツ40%
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東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
アクセス:
JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
3-2.フローティングヨガも【LAVA渋谷】ウッドストーンスタジオ導入
▼池袋(主に西口)のLAVAに通っていました
- 予約制なので安心してレッスンを受けることができる
- ホットヨガに加え、フローティングヨガ、常温ヨガも楽しめる
- スタジオが2つも!レッスンの種類が豊富
- 累計50回以上レッスンを受けたマンスリー会員向けの「マスターレッスン」あり
- フロントでチェックイン時に、ロッカーキーを渡され「本日のロッカー」を指定されます
- 「LAVAさんの社員」がレッスンやフロント(グッズ販売、苦笑)を兼任
- ロッカー、スタジオなどパーソナルスペースが狭め
-
スタジオが小さめで少人数!アジャストをきちんとしてくれる
※燃焼マーク5つのレッスンに真夏に5名参加で、アジャストされまくり、へろへろになりました - ラバさんサイズの小さめのヨガマット必須!レンタル無料
渋谷のホットヨガ
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
アクセス:
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
3-3.溶岩盤ヨガ【SiMPLE】
- カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がる溶岩盤ヨガ
- 毎回、マット、タオル、水素水つき
- キャパ以上の会員を募集しないので、予約を取りやすい
- 少人数制で一人一人に丁寧に指導
- 窓つきの部屋でレッスン
渋谷のホットヨガ
東京都渋谷区宇田川町12−17 プロトビル7階
アクセス:
JR渋谷駅から徒歩5分 ※東急ハンズ隣
【地図】渋谷のホットヨガ
※ホットヨガ以外の、ダイエットジムも含みます。
>渋谷で女性がダイエットなら!ピラティス、ホットヨガなどおすすめのジム
※情報は、毒女が調べた時点のものになります。
※現状は公式サイトでご確認を
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