ジムでヨガをはじめ、LAVA（ラバ）でヨガ専門のスタジオにステップアップをし。
ホットヨガに進出し、カルドに移籍した47歳毒女です。
地元、東京・池袋でのホットヨガ遍歴、レッスンを体験した経験を活かし、岡山でおすすめのホットヨガをシェアします(￣ー￣)ｏ゛
ダイエット体験して伝えたいこと
1.岡山のホットヨガは6店舗！駅近や駐車場ありは？
岡山のホットヨガは、毒女が調べた範囲で6店舗ありました。
ざっくりホットヨガを比較した上で、おすすめポイントをシェアします(￣∇+￣)v
| 岡山のホットヨガを比較 | カルド岡山店 | LAVA（ラバ）岡山店 | LAVA（ラバ）イオンモール岡山店 | loive（ロイブ）岡山店 | ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店 | ホットヨガスタジオ COCONOHA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガ以外にできること | フィットネスジム併設 有酸素運動、筋トレできる 別料金で加圧ボディメイキングも エステも 平日7:00～9:30にモーニングプラン実施中（要別料金） 提携駐車場あり（1時間無料） | 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施！体の歪み改善で美ボディに！ | 駐車場あり（平日5時間／土日祝日3時間無料） 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施！体の歪み改善で美ボディに！ | ヨガだけじゃない！多彩なダイエットプログラム 路面店で駐車場が目の前 | コラーゲンスタジオ 「個人カルテ」を作成し、活用 | 平面大型駐車場を完備 |
| レッスンの予約は？ | 不要 | 予約制 | 予約制 | 予約制 | 予約制 | 予約制 |
| スケジュール | 週ごとの時間割制 | 月ごと変わる | 月ごと変わる | 月ごとに変わる | ？ | 週ごとの時間割制が、月によって替わる |
| 男女共用か？ | 男性OK | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 |
| スタジオの定員は | 多め | 少な目 | 少な目 | 少な目 | 「定員15名」の少人数制スクール | ？ |
| 月4回 | 9,900円 | 8,800円 | 8,800円 | 8,910円 | 10,450円 | 8,453円 |
| デイタイム | 9,900円 | 9,800円 平日17時までのレッスンが受講可能 | 9,800円 平日17時までのレッスンが受講可能 | 10,450円 | - | 9,472円 月～金(祝日の場合も可)の9:30～18:00 |
| フルタイム | 11,770円 | 10,800円 ※2店舗利用可 | 10,800円 ※2店舗利用可 | 12,320円 | 15,950円 | 10,490円 |
| 最初のレッスン開始時間 | 10：30 | 10：00 | 10：30 | 10：30 木は17：30から | 9：30or10：00 土日は9：00 | 9：30 |
| 最後のレッスン開始時間 | 21：15 土日祝は18：00 | 19：50 土日祝は18：00 | 21：00 土日祝は19：30 | 21：00 土は17：30 日は15：45 | 21：00-22：00 土は19：30 日は16：30‐17：30 | 20：00 土日は13：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 | 金曜日 | 不定休 | 月曜日 | 毎週月曜日 夏季・年末年始 | ? |
| スタジオ | 早い者勝ちで好きな場所にバスタオルを敷く | ヨガマット必須！ LAVAオリジナルマットがおすすめ（145cm×61cm） スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 | ウッドストーンスタジオ | スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 | コラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm)を天井全面に設けた、室温32～36℃・湿度60％のスタジオ | ヨガマットは無料レンタル |
| インストラクター | レッスンのプロ | LAVAの社員 | LAVAの社員 | ロイブの社員 | As認定インストラクター | ？ |
| 公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA | LAVA | LOIVE（ロイブ） | スタジオAs（アズ） | ホットヨガスタジオCOCONOHA |
＞【歴10年】ホットヨガの効果は？40代後半の実感を、50代にもシェア
2.岡山のホットヨガ！あなたにおすすめは？
タイプ別におすすめできる岡山のホットヨガスタジオを紹介します。
2-1.岡山のスタジオで、ホットヨガ以外にできることは？
岡山のホットヨガスタジオ、カルド、LAVA、ロイブでは、ホットヨガ以外の施設、プログラムが充実しています。
ホットヨガ選びの決定打になりうるので、最初にシェアします。
フィットネスジムで筋トレ！有酸素マシンも【カルド岡山】
カルド岡山には、フィットネスエリアがあり、有酸素運動（ランニングやウォーキング）できます。
もちろん、筋トレも。
別料金で加圧式ボディメイクに挑戦できます。
ホットヨガ＋フィットネス、筋トレに興味があるなら、カルドをおすすめします。
▼体験レッスンがおすすめ
3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施【LAVA（ラバ）岡山／イオン岡山】
LAVA（ラバ）岡山・イオンモール岡山店では、3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施。
体の歪み改善で美ボディに導いてくれます。
また、イオンモール岡山店は、お肌の３大効果が実証されている「ウッドストーン・スタジオ」導入店。
ヒノキの床材の下に、遠赤外線を放つシリカを含むオリジナルストーンを敷き、その下から床暖房で温めることで、LAVAのホットヨガの様々な効果を高める事が期待できるのが嬉しい(*￣ー￣*)
▼カラダの歪みが気になるならLAVA
「暗闇BEAT DRUM DIET」などダイエットプログラムが充実【ロイブ岡山】
ロイブさんは、ホットヨガがもちろん、それ以外のダイエットプログラムが充実
- SUMO YOGA
- K-POP DANCE DIET （暗闇の中、音に合わせてスティックを連打）
- Beat Core HIIT
- もも尻ヨガティス
など、プログラム名をきくだけで、ときめくプログラムが満載(*￣∇￣*)
楽しみながらダイエットしたい、カラダによいことしたいひとにおすすめです。
▼気になるプログラムを体験しよう
2-2.岡山のホットヨガで、車なしでもOKなのは？駐車場があるのは？
岡山には、日頃、電車、バスで移動する人が通いやすい駅近、車移動のひとに便利な駐車場ありのホットヨガがあります。
あなたの生活スタイルに合わせて、選びましょう。
車なし！電車やバスで通うなら
- カルド岡山店
天満屋バスステーションから徒歩1分
※提携駐車場あり、駐車券1時間無料サービス - LAVA(ラバ)岡山店
「岡山駅」東口(後楽園口)より徒歩1分 - LAVA(ラバ）イオンモール岡山店
山陽線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、宇野みなと線、桃太郎線、津山線「岡山駅」地下改札口より徒歩5分
後楽園口（東口）より徒歩9分
※駐車場、平日5時間無料。土日祝日3時間無料(要レッスン受講)
車で移動するなら！駐車場完備のホットヨガ
※駐車場について、価格の記載がないものは要確認
- ホットヨガスタジオロイブ岡山店
路面店で駐車場も目の前 - ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店
ノア・インドアステージ岡山の無料駐車場 - ホットヨガスタジオCOCONOHA
平面大型駐車場を完備
2-3.岡山のホットヨガで、予約なし（予約不要）でOKなのは？
- カルド岡山
▼思い立ったら即ホットヨガ！ならカルド
2-4.岡山のホットヨガで、男性OKなのは？
▼岡山でご夫婦や、カップルでホットヨガ通いなら、カルド一択です。
2-5.岡山のホットヨガで安いのは？
スタジオAs(アズ)以外は、あまり変わらないかと…
「安い」より、立地や、できることで選ぶことをおすすめします。
2-6.岡山のホットヨガで朝ヨガできるのは？
カルドが、平日7:00～9:30にモーニングプラン実施中です。（要別料金）
▼朝活に惹かれるならカルド
3.岡山のホットヨガ【5選】口コミ
今通っているカルド（東京・池袋）、かって通っていたLAVA、体験レッスンに参加させいただいたロイブ、その他のホットヨガスタジオの特徴を口コミします。
興味をもったら、体験レッスンに行き、店内の雰囲気、レッスン、インストラクターのクオリティ、通っている方達のキャラクターをチェックすることをおすすめします(￣ー￣)ｏ゛
3-1.ホットヨガ＋フィットネス【カルド岡山】
- 事前予約なしで、整理券制でレッスンを受けることができる
- 使うロッカーを好きに選べる
- フロントスタッフと、インストラクターさんが分業
- スタジオが広くパーソナルスペースが広め
- 参加人数が多いので、アジャストはほぼありません
- 男性OK！レッスン中は気になりません
- 筋トレできるフィットネス、有酸素マシンが充実
- 加圧ボディメイキングも
- 平日に朝活できる
- 便利な場所にあるのに、提携駐車場が一時間無料になるのが嬉しい
- エステも併設
▼カルドの本音！東京で通ってます。
＞カルド【東京・池袋】の口コミ！男性OK！リニューアル後にホットヨガしてきた
岡山のホットヨガ
岡山県岡山市北区中山下1-10-30 福武ジョリービル7F
アクセス：
[電車] JR岡山駅から徒歩16分
[バス] 天満屋バスステーションから徒歩1分
提携駐車場あり！駐車券1時間無料サービス
▼気になるなら、体験レッスンを
3-2.姿勢パーソナル診断実施【LAVA岡山／イオンモール岡山】ウッドストーンスタジオも
- 予約制なので安心してレッスンを受けることができる
- フロントでチェックイン時に、ロッカーキーを渡され「本日のロッカー」を指定されます
- 「LAVAさんの社員」がレッスンやフロント（グッズ販売、苦笑）を兼任
- ロッカー、スタジオなどパーソナルスペースが狭め
- スタジオが小さめで少人数！アジャストをきちんとしてくれる
※燃焼マーク5つのレッスンに真夏に5名参加で、アジャストされまくり、へろへろになりました - ラバさんサイズの小さめのヨガマット必須！レンタル無料
- 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施！体の歪み改善で美ボディに
- 岡山店、イオンモール岡山店の2店舗通い放題
- イオンモール岡山店は、駅近なのに、無料駐車場あり
- イオンモール岡山店は、お肌の３大効果が実証されている「ウッドストーン・スタジオ」導入店
岡山のホットヨガ
岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F
アクセス：
JR山陽本線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、宇野線、吉備線、津山線「岡山駅」東口(後楽園口)より徒歩1分
イオンモール岡山店
岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山3F
アクセス：
【電車】山陽線、伯備線、赤穂線、瀬戸大橋線、宇野みなと線、桃太郎線、津山線「岡山駅」地下改札口より徒歩5分・後楽園口（東口）より徒歩9分
【車】岡山ICより国道53号経由、約15分／駐車場：あり
※平日5時間無料。土日祝日3時間無料(要レッスン受講)
※退館が21時以降になる場合は地下駐車場をご利用ください。
▼カラダの歪みが気になるならLAVA
3-3.多彩なダイエットプログラム【ロイブ岡山】
※写真は、銀座のロイブプラスです。岡山ではありません。
- 全社員の99％が、女性の女性専用ホットヨガスタジオ
- ロイブのインストラクターは、全員が正社員
- 220時間以上の研修を受け、全スタッフが「BMI美容体重」をクリア
- 酸素を燃焼しないサウナストーブを導入
- ホットヨガだけじゃない！多彩なプログラムを実施
- 暗闇の中、音楽にあわせてスティックを連打！LAで話題沸騰中の「エアドラム・エクササイズ」日本初導入
- ピラティスもホット環境で受けられる
▼レッスン体験しました（東京）
＞ロイブの体験レッスンに行ってきた！口コミします
＞40代女性×ホットヨガ【ロイブのHIIT】体験談！ダイエット効果なし？
＞ホットヨガ ロイブで、K-POPダンスダイエットを体験した口コミ
岡山のホットヨガ
岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21
アクセス：
ABCマート十日市店さん隣
▼ダイエットプログラムの多彩さならロイブ
3-4.ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店
- エステ業界のコラーゲンマシンにも搭載されているコラーゲントリートメントランプ®（可視光線633nm)を天井全面に設けた、室温32～36℃・湿度60％のコラーゲンスタジオ
- 「個人カルテ」を作成し、活用
岡山のホットヨガ
岡山県岡山市南区下中野1407-1 ノアインドアステージ岡山内2F
3-5.ホットヨガスタジオ COCONOHA
- 平面大型駐車場を完備
- 身体だけなく精神面にもとても良い影響が
岡山のホットヨガ
岡山県岡山市中区さい８２−１
4.気になるホットヨガを岡山で見つけられないなら！オンラインフィットネスと言う手も
おすすめのオンラインフィットネスをまとめました。
【地図】岡山のホットヨガ6選
※情報は、毒女が調べた時点のものになります。
※現状は公式サイトでご確認を