毒女が通っている「カルド○○店」が、12月後半にリニューアル工事をすることになりました。
つきましては、リニューアル期間中、カルド全店が無料で使えることになりました。
せっかくなので、カルドジプシーしてきました( ̄▽+ ̄*)
※カルドさんでは、店舗内の写真撮影が禁止なので、公式サイトから引用しています。
ダイエット体験して伝えたいこと
1.下北沢駅から徒歩3分!カルド下北沢のアクセス
小田急線の立体的なつくりを理解していなかった毒女は、新宿駅でも、下北沢駅でもよぶんに時間がかかりました。
北口をでて、町行くひとも、何だかお洒落な下北の細めの道を3分ほど歩くと、カルド下北沢が入居しているビルにたどり着きました。
めっちゃ「ここにホットヨガカルドがあるよ!」とアピールしまくっています。
エレベーター、階段で2階にあがると、そこがカルド下北沢です。
ちなみに、LAVAさんは、下北沢駅北口からでて、斜め前方の道向かいにあります。
駅からの近さでは、カルドさんの負けです(; ̄ー ̄A
2.カルド下北沢の受付
さすが下北沢!というお洒落なエントランスが、毒女を迎えてくれました。
カウンターに置いてあるスマフォに、会員カードのQRコードをかざし、チェックインします。
入会手続きのときも思ったのですが、カルドさんは電子化できるところは、サクサク電子化しているようです。
レッスン開始30分前から配布される、参加チケット(番号札)を持っていきます。
カルド下北沢は女性専用のスタジオだからか、毒女が訪問したときには、スタッフさんは女性のみでした。
3.カルド下北沢のロッカールーム
シャワーやドライヤー、トイレ、ロッカーが複雑に配列されており、はじめて行くと、位置関係が分かりづらいかも知れません。
LAVAさんのように「このロッカー使ってね」といった指定はなく、他のレッスン参加者の分布を考慮し、お好きなロッカーを使用できます。
スタジオの最大収容人数が60人に対し、ロッカーは120台。
人口密度が少なく、広々と着替えができました。
ロッカーの中には、プラスティック製ではあるものの、厚みのあるハンガーが2本、ありました。
これなら、お洋服が型くずれすることなく、収容できそうです。
4.カルド下北沢のスタジオ開放は、レッスン開始の15分前から
スタジオ開放まで、入口付近のベンチに座って待ち、順番に入場していました。
カルド下北沢では、入口でインストラクターさんが整理券を回収するシステムのようです。
最大収容収容人数60人のスタジオで、横に広いです。
後方にまあるい柱が2本あるので、位置によってはインストライクターさんが見づらいかも知れません。
毒女がお邪魔した、平日の午後のレッスンの参加者は、8名だったので周りを気にすることなくレッスンにはいっていけました。
以前通っていたLAVAさん、と比較して、カルド下北沢のパーソナルスペースは広いです。
カルドでは基本、ヨガマットではなく、バスタオル、またはヨガラグをひいてレッスンを受けます。
ヨガ歴10年以上(美容と健康のためのヨガであって、修行系ではありません)の毒女は、ヨガマットなしのヨガに不安がありましたが、すぐに慣れました。
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▲バスタオルは滑るので、滑り止めつきのヨガラグがおすすめです。
毒女は、LAVAさんで使っていたヨガラグをそのまま使っています。
※毒女と同様に、LAVAさんのヨガラグ愛用者をたまに見かけます※
スタジオ内は私語禁止なので、静かです。
場所によっては、エアコンの風が直撃したり、空調や、照明を調整するためのドアの開け閉めで温度が下がる場所もあります。
ありがたかったり、寒かったりもします。
何度か通ううちに「自分にとってのベストポジション」が決まるでしょう。
出遅れ「自分の場所(と、勝手に思っている)」が、他の参加者にとられると悲しいです(ノ_・。)
「自分のベスポジ」でカルドのレッスンを受けたければ、スタジオ開放時に入場できるように、早めにカルドに到着しましょう。
5.カルド下北沢のレッスンとインスタラクターについて
5-1.カルドのレッスンは、レッスン専用のインストラクターさんが担当
LAVAだと「LAVAの正社員」として、ひとを採用をし、レッスン、受付、関連商品の営業と幅広い業務を担当しているようです。
カルドでは、レッスンはレッスン専用のインストラクターさんが担当します。
「このレッスン、ひとが少ないよね」と思っていると、次の月から「レッスン変更」「担当変更」になっていたりします。
カルドはそう言うところ、シビアですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
レッスンの評価(参加者数)は厳しくチェックがされていそうです。
なので、レッスンのクオリティは高いです。
5-2.カルド下北沢は、女性専用のホットヨガ
レッスン中は男性が周りにいようが、いまいが、そんなこと気になりません。
が「女性専用がよい」と言うあなたには、カルド下北沢がおすすめです。
5-3.再入場は禁止
レッスン途中に退室をすると、再入場はできません。
気分悪くなり、外で涼んで、戻ってくる!ができないのが少々不便です。
6.カルド下北沢のレッスン後シャワー
ホットヨガスタジオの最大収容人数60人に対し、シャワーは19室です。
清掃が行き届いています。
毒女が参加したレッスンは、8名だったので、待つことなく水圧が強烈なシャワーを浴びることができました。
時間によっては混雑するかもしれません。
自分が通うであろう時間の体験レッスンにでむき、シャワーの混みっぷりを確認することをおすすめします。
シャワーについては、残念なことがふたつありまして。
- タオルフックはあるのですが、かごがない(着替えなどを地べたに置かざる得ない)
- セルフストップ式のシャワー(一定量お湯がでると、勝手にとまるシャワーです)
たいした問題ではないのですが・・・
パウワダールームもお洒落です。
7.カルド下北沢のホットヨガ以外の施設
7-1.フィットネスジム完備
有酸素マシン(ランニングマシン/クロストレーナー)、ダンベルが完備されています。
ホットヨガのみに加え、トレーニングにも興味のある方におすすめです。
毒女が訪問した平日の午後には、ひとりのみが使っておりまして。
比較的すいているので、好きなように使えそうです。
8.カルド下北沢の料金などの基本情報
レッスンの予約 | 予約の必要なし |
---|---|
男女は? | 女性専用 |
月4回(全営業時間利用可) | 6,000円 |
デイタイム(平日10-17時/土日祝日不可) | 6,000円 |
フルタイム(下北沢店のみ) | 8,500円 |
最初のレッスンの開始時間 | 10:30 |
最後のレッスンの開始時間 | 21:00(土日は18:00) |
定休日 | 毎月11日・22日・月末最終日 |
ホットヨガ以外にできること(無料) | 有酸素マシン、ダンベル |
9.下北沢でホットヨガするなら?比較しました
9-1.【地図】下北沢のホットヨガスタジオ
毒女の調べた範囲だと、下北沢のホットヨガは、下記の2店舗でした。
9-2.下北沢のホットヨガをざっくり比較
下北沢のホットヨガを比較 | カルド下北沢 | LAVA(ラバ)下北沢 |
---|---|---|
ホットヨガ以外にできること | フィットネスジム併設 有酸素運動、筋トレできる 別料金で加圧ボディメイキングも | 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施!体の歪み改善で美ボディに! |
レッスンの予約は? | 不要 | 予約制 |
スケジュール | 週ごとの時間割制 | 月ごとに変わる |
男女共用か? | 女性専用 | 女性専用 |
スタジオの定員は | 多め | 少な目 |
月4回 | 9,460円 | 9,800円 |
デイタイム | 9,460円 ※平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 | 12,800円 平日17時までのレッスンが受講可能 ※2店舗利用可 |
フルタイム | 11,110円 | 14,800円 ※2店舗利用可 |
最初のレッスン開始時間 | 10:30 | 9:30or10:00 土は9:00 日は8:30 |
最後のレッスン開始時間 | 21:00 土日祝は18:00 | 20:30or21:00 土は18:00 日祝は17:30 |
定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等 | 火曜日 |
スタジオ | 早い者勝ちで好きな場所にバスタオルを敷く | ヨガマット必須! LAVAオリジナルマットがおすすめ(145cm×61cm) スタジオ床の設置マークに合わせて敷く マットレンタル無料 |
インストラクター | レッスンのプロ | LAVAの社員 |
公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA |
単純に月会費のみを比較すると、カルドさんに軍配があがりますが・・・
下記の方には、LAVAをおすすめします。
- 休みの日(日曜日)に朝ヨガしたい!
- 平日は、勤務先の渋谷または新宿で、休みは家の近くの下北沢でホットヨガのレッスンを受けたい
※通う回数にもよりますが・・・
カルドとLAVA!おすすめは?
カルドvsLAVAどっち?違いを比較【ホットヨガに通って口コミ】
9-3.下北沢以外で、ホットヨガを探すなら
カルドとLAVAさんのみならず、ホットヨガを選択肢を広げたいなら、新宿や渋谷まで視野を広げてみては?
新宿、渋谷それぞれのホットヨガをまとめたので、参考になったら嬉しいです。
※毒女の個人的な感想です。
※気になるようなら、ご自身で体験レッスンにでかけることをおすすめします。