ホットヨガ 口コミの星★カルド以外も体験!効果は?

ホットヨガ!カルドvsLAVAなど体験して比較。おすすめは?

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成増駅南口から徒歩3分!カルド成増のアクセス

カルド○○店の口コミ

カルド成増の口コミ!評判は?レッスンを体験してきたよ

投稿日:

毒女が通っている「カルド○○店」が、12月後半にリニューアル工事をすることになりました。
つきましては、リニューアル期間中、カルド全店が無料で使えることになりました。
「年末毒女の贅肉大掃除」と銘打って、東京のカルドをジプシーしてきました( ̄▽+ ̄*)
※カルドさんでは、店舗内の写真撮影が禁止なので、公式サイトから引用しています。

1.成増駅南口から徒歩3分!カルド成増のアクセス

成増駅南口から徒歩3分!カルド成増のアクセス
池袋から、東武東上線の快速に乗って1駅10分!で成増駅に到着。
南口から住宅街にある庶民的な商店街を抜け、カルド成増が入居しているビルに到着
成増駅南口から徒歩3分!カルド成増のアクセス
1階はパチンコ屋さん、2階はカラオケで、何だかテンションがあがらないまま、カルド成増のある3階へ向かいます。

2.カルド成増の受付

エレベーターの扉が開くと、シックな内装で、下界のゆるい喧噪が遠のきました。

カウンターに置いてある読み取り機に、会員カードをかざし入場します。
カルド成増は、男女兼用スタジオ(男性のホットヨガレッスン参加は、土日限定)なので、男性スタッフさんが対応してくれました。

カルドの最大の特徴は、事前予約なしでレッスンを受けることができることで、整理券方式を採用しています。
チェックイン時に、レッスン開始30分前から配布される、整理券(番号札)を持っていきましょう。

※ロッカーで着替えてから、ホットスタジオに向かうときにもっていくこともできます。

3.カルド成増のロッカールーム

スタジオの最大収容人数60名に対し、

  • 女性用ロッカー120箇所
  • 男性用ロッカー12箇所

と、ゆとりのあるロッカーが設置されています。

女性用のロッカーは、岩盤浴をされる方と共有のため、多めに準備しているのかもしれません。。。

LAVAさんのように「このロッカー使ってね」といった指定はなく、他のレッスン参加者の分布を考慮し、お好きなロッカーを使用できます。

ロッカーは茶色系の落ち着いた色で、上下二段。
扉だけは木製で、中にはプラスティック製のハンガーが2本かかっていました。

ご近所さんの社交場になっているのか、ずっとおしゃべりしている方たちがいらっしゃいました。
たまたまだとは思いますが・・・

4.カルド成増のスタジオ開放は、レッスン開始の15分前から


スタジオ開放まで、壁際のベンチに列んで待ちます。
入場のさいには、入口に待機しているインストラクターさんに整理券を渡します。

スタジオの最大収容人数は最大60名が収容可能で、横に長い長方形です。
スタジオ内の微妙な位置に、柱があって少々邪魔です。

以前通っていたLAVAさんと比較して、カルドのパーソナルスペースは広いです。
毒女は平日の午後(年末ではありますが)のレッスンに参加しました。
15名ほどの参加者で、周りを気にせずのびのびとレッスンに集中することができました。

カルドでは基本、ヨガマットではなく、バスタオル、またはヨガラグをひいてレッスンを受けます。
ヨガ歴10年以上(美容と健康のためのヨガであって、修行系ではありません)の毒女は、ヨガマットなしのヨガに不安がありましたが、すぐに慣れました。

▲バスタオルは滑るので、滑り止めつきのヨガラグがおすすめです。

毒女は、LAVAさんで使っていたヨガラグをそのまま使っています。
※毒女と同様に、LAVAさんのヨガラグ愛用者をたまに見かけます※

スタジオ内は私語禁止なので、静かです。

場所によっては、エアコンの風が直撃したり、空調や、照明を調整するためのドアの開け閉めで温度が下がる場所もあります。
ありがたかったり、寒かったりもします。

毒女は今回、スタジオの奥の方に陣取りました。
照明の調節をするために、扉をあけたときに、空調の関係かヤニくさい空気がはいりこんできたのが、少々気になりました。
一瞬だけで、閉めたら気にならなくなりました。

匂いに敏感な方は、入口付近に陣取ることをおすすめします。

5.カルド成増のレッスンとインスタラクターについて

5-1.カルドのレッスンは、レッスン専用のインストラクターさんが担当

LAVAだと「LAVAの正社員」として、ひとを採用をし、レッスン、受付、関連商品の営業と幅広い業務を担当しているようです。
カルドでは、レッスンはレッスン専用のインストラクターさんが担当します。

「このレッスン、ひとが少ないよね」と思っていると、次の月から「レッスン変更」「担当変更」になっていたりします。
カルドはそう言うところ、シビアですΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

レッスンの評価(参加者数)は厳しくチェックがされていそうです。
なので、レッスンのクオリティは高いです。


5-2.カルド成増は、男性OK!のホットヨガ

カルド成増は、変則的な男女兼用スタジオです。
男性がホットヨガのレッスンに参加できるのは、土日のみです。
「平日は忙しくて、ホットヨガに通う時間はとれません」という男性には問題ないでしょうが、平日にホットヨガをしたい男性には意味のない男女兼用です。
もし、あなたが男性でカルド成増を検討しているなら、通うであろうパターンを考えましょう。

6.カルド成増のレッスン後シャワー

女性用のシャワーは、岩盤浴される方と兼用です。
レッスンを体験したのが、平日の午後だったせいもあり、ならばずシャワーを浴びることができました。

シャワーブースは半畳ほどのコンパクトサイズで、大きめのカゴがそとに備え付けてあります。
シャワーは、毒女が苦手なセルフストップ式(一定量、お湯がでると勝手にとまるタイプ)です。
なのですが、お湯がでている時間が長く、かえって水道代がムダでは?と、心の中でツッコミをいれました。

7.カルド成増のホットヨガ以外の施設

7-1.マシンジム

マットで運動している方は数名みかけました。
平日の午後、マシントレーニングに励んでいる方はいらっしゃいませんでした。



7-2.岩盤浴(別料金)

8.成増でホットヨガするなら?比較しました

毒女が調べた範囲では、成増のホットヨガは

の二択です( ̄ー ̄)o゛

8-1.【地図】成増のホットヨガスタジオ

8-2.成増のホットヨガをざっくり比較

  カルド LAVA
レッスンの予約は? 必要なし 予約制
男性は? 男性OK(ホットヨガは、男性のお客様は、土日祝のみ参加可能) 女性専用
月4回 6,000円 8,300円
デイタイム 6,000円 9,300円
フルタイム 8,500円 10,300円
最初のレッスン 10:30 9:00
最後のレッスン 21:00(土日は18:00) 21:00(土日は18:30)
定休日 毎月11日・22日・月末最終日 毎週火曜
その他 岩盤浴(女性専用) -
公式サイト カルド L A V A

成増のホットヨガ!カルドがおすすめなのは、こんなひと

  • 男性(ホットヨガは土日限定参加)
  • 予約なしで好きな時にホットヨガをしたい
  • マシンで筋トレしたい
  • 価格重視
  • 岩盤浴も楽しみたい(オプション料金かかります)

成増のホットヨガ!LAVAがおすすめなのは、こんなひと

成増のホットヨガ!LAVAがおすすめなのは、こんなひと
LAVAは成増駅前の商店街と住宅街の境目にありました。

  • 女性専用がよい
  • 朝早めの時間からヨガをしたい
  • 比較的少人数で、ホットヨガのレッスンを受けたい

詳しく!カルドvsLAVA

実際にLAVAとカルドに通った、リアルな比較
カルドvsLAVAどっち?違いを比較【ホットヨガに通って口コミ】

8-3.池袋までホットヨガの選択肢を広げるなら・・・

成増には池袋を通過して、勤務地に通っている方も多いのでは?
会社帰りにホットヨガを考えているなら、池袋まで選択肢を広げてもよいでしょう。


※毒女の個人的な感想です。
※気になるようなら、ご自身で体験レッスンにでかけることをおすすめします。

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