今はなき「ティップネス・ワン池袋」からジムでヨガをはじめ、LAVAさんでヨガ専門のスタジオにステップアップをし。
ホットヨガに進出し、カルドに移籍した47歳毒女です。
池袋でのホットヨガ遍歴、レッスンを体験した経験を活かし、おすすめのホットヨガをシェアします(￣ー￣)ｏ゛
1.池袋のホットヨガ【東口or西口】は5店舗！ざっくり比較
毒女が調べた範囲では、池袋のホットヨガは5店舗、ありました。
1-1.池袋東口のホットヨガスタジオ
1-2.池袋西口のホットヨガスタジオ
池袋でホットヨガスタジオを選ぶにあたって、気になるであろうポイントを比較します(￣Д￣)ﾉ
| 池袋のホットヨガを比較 | カルド | LAVA | loive（ロイブ） | ララアーシャ | オー＆ラビエ |
|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガ以外にできること | フィットネスジム併設 有酸素運動、筋トレできる 別料金で加圧ボディメイキング | 平日は会社、休日は自宅近く、と2店舗利用可 | ヨガだけじゃない！多彩なダイエットプログラム | 溶岩石ホットヨガ 併設のマシンピラティスをご利用される場合は、ピラティス料金が20％OFF | レッスン料金にバスタオル1枚、 フェイスタオル1枚が含まれます |
| レッスンの予約は？ | 不要 | 予約制 | 予約制 | 予約制 | 予約制 |
| 男女共用か？ | 男性OK | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 | 女性専用 |
| 月4回 | 9,900円 | 10,800円 | 9,570円 | 9,900円～ | 10.450円（クラブオラビエ会員） |
| デイタイム | 9,900円 | 13,800円 ※2店舗利用可 | 13,200円 | 12,320円～ | - |
| フルタイム | 11,770円 | 15,800円 ※2店舗利用可 | 15,180円 | 14,520円～ | 17,200円（クラブオラビエ会員／1日1レッスン） |
| 最初のレッスン開始時間 | 10：30 | 9：00（土日祝は8：00） | 10：30 | 10：00 | 10：30（土日祝は9：30） |
| 最後のレッスン開始時間 | 21：00（土日祝は18：00） | 21：00（土日祝は18：30） | 21：00（土日祝は17：30） | 21：20（土日祝は15：20） | 20：20（土日祝は17：30） |
| 定休日 | 金曜日 | 木曜日 | 月曜日 | 金曜日 | なし |
| 公式サイト | 【ホットヨガのカルド】 | LAVA | LOIVE（ロイブ | 【ララアーシャ】 | ホットヨガスタジオ・オー |
＞【歴10年】ホットヨガの効果は？40代後半の実感を、50代にもシェア
2.池袋のホットヨガ！あなたにおすすめは？
タイプ別におすすめできる池袋のホットヨガスタジオを紹介します。
2-1.池袋のスタジオで、ホットヨガ以外にできることは？
池袋のホットヨガスタジオ、カルド、ロイブ、ララアーシャでは、ホットヨガ以外の施設、プログラムが充実しています。
ホットヨガ選びの決定打になりうるので、最初にシェアします。
フィットネスジムで筋トレ！空を見ながら有酸素マシンも【カルド池袋】
カルド池袋はビルの8、9階にはいっています。
フィットネスエリアは、8階にあり、空や夜景を見ながら有酸素運動（ランニングやウォーキング）できます。
もちろん、筋トレも。
ホットヨガをしたい人が多いのか、コロナ禍の間引き運転でも、混んでいるのをみたことがありません。
また、別料金で加圧式ボディメイクに挑戦できます。
ホットヨガ＋フィットネス、筋トレに興味があるなら、カルドをおすすめします。
▼体験レッスンがおすすめ
「暗闇BEAT DRUM DIET」などダイエットプログラムが充実【ロイブ池袋】
ロイブさんは、ホットヨガがもちろん、それ以外のダイエットプログラムが充実
- SUMO YOGA
- K-POP DANCE DIET （暗闇の中、音に合わせてスティックを連打）
- Beat Core HIIT
- もも尻ヨガティス
など、プログラム名をきくだけで、ときめくプログラムが満載(*￣∇￣*)
楽しみながらダイエットしたい、カラダによいことしたいひとにおすすめです。
▼気になるプログラムを体験しよう
溶岩石スタジオ【ララアーシャ】リフォーマーピラティス＋高性能マシンでのセルフエステ
ララアーシャには、下記が併設されています。
- リフォーマーピラティスのセミプライベート（グループ）レッスンが受けられるララピラティス
- セルフエステのララエステ
ホットヨガに通っていれば、お得な割引価格で通うことができます。
ピラティスや、セルフエステに興味があるなら、ララアーシャがおすすめです。
▼体験レッスンがおすすめ
2-2.池袋のホットヨガで、予約なし（予約不要）でOKなのは？
- カルド池袋
▼思い立ったら即ホットヨガ！ならカルド
2-3.池袋のホットヨガで、男性OKなのは？
▼池袋でご夫婦や、カップルでホットヨガ通いなら、カルド一択です。
2-4.池袋のホットヨガで女性専用なのは？
池袋のホットヨガは、カルド以外は女性専用です。
「男性がいると、何だか気になる」という人は、上の4つのスタジオを選びましょう。
2-5.池袋のホットヨガで安いのは？
月に4回通えるコースだと、どのホットヨガスタジオも10,000円前後とあまり変わりはありません。
ただ、1日1回通い放題の月額制になると、カルドが安いです。
▼価格重視ならカルド
2-6.池袋のホットヨガでチケット制／回数券で利用できるのは？
「ドロップイン」「チケット会員」など、名前はいろいろありますが、都度払いに対応している池袋のホットヨガスタジオは下記3スタジオです。
- LAVA
1回券（レッスン）：3,700円 - loIve(ロイブ)
ドロップイン：1回の受講につき 3,078円 - オー
1回券（1ヶ月有効）：3,520円 - ララアーシャ
1回券（一ヶ月有効）：3,850円
2-7.池袋のホットヨガで溶岩なのは？
※写真はイメージです。ララアーシャではありません。
▼溶岩スタジオに惹かれるなら、ララアーシャ
2-8.池袋のホットヨガで朝ヨガできるのは？
LAVAさんだと、土日は8：00からレッスンがあり、朝ヨガ気分を味わえます。
8：00からカラダを動かし、9：00過ぎには爽快な気分で池袋にたてるってすごいです。
おいしいモーニングを、食べに行けそうです♪
▼週末の朝ヨガならLAVA
3.池袋のホットヨガ【5選】口コミ
今通っているカルド池袋、かって通っていたLAVA、体験レッスンに参加させいただいたロイブ、その他のホットヨガスタジオの特徴を口コミします。
興味をもったら、体験レッスンに行き、店内の雰囲気、レッスン、インストラクターのクオリティ、通っている方達のキャラクターをチェックすることをおすすめします(￣ー￣)ｏ゛
3-1.ホットヨガ＋フィットネス【カルド池袋】
- 事前予約なしで、整理券制でレッスンを受けることができる
- 使うロッカーを好きに選べる
- フロントスタッフと、インストラクターさんが分業
- 5年間通っていますが、満員御礼だったことは、コロナで定員減らしたときの、年末年始特別プログラムで1回のみ
- スタジオが広くパーソナルスペースが広め
- 参加人数が多いので、アジャストはほぼありません
- 男性OK！レッスン中は気になりません
- 空を見ながら、筋トレ、ランニング、ウォーキングできるマシンが充実
- 加圧ボディメイキングも
▼通ってますく！カルド池袋の口コミ
＞カルド【池袋】の口コミ！男性OK！リニューアル後にホットヨガしてきた
池袋のホットヨガ
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F
アクセス：
池袋駅 西武南口から徒歩2分
▼気になるなら、体験レッスンを
3-2.2店舗通い放題【LAVA池袋西口店】週末朝ヨガ
この看板の置き方が、池袋ですよね(;￣ー￣A
- 予約制なので安心してレッスンを受けることができる
- フロントでチェックイン時に、ロッカーキーを渡され「本日のロッカー」を指定されます
- 「LAVAさんの社員」がレッスンやフロント（グッズ販売、苦笑）を兼任
- ロッカー、スタジオなどパーソナルスペースが狭め
- スタジオが小さめで少人数！アジャストをきちんとしてくれる
※燃焼マーク5つのレッスンに真夏に5名参加で、アジャストされまくり、へろへろになりました - ラバさんサイズの小さめのヨガマット必須！レンタル無料
池袋周辺のLAVA！LAVAさんなら二店舗に通える制度あり！
お高いほうの料金を払えば、2店舗に通える制度がLAVAさんにはあります。
平日は仕事帰りに池袋で、休日は自宅近くの店舗でホットヨガ！といった通い方ができます。
- 練馬
- 大泉学園
- 落合南長崎（西武池袋線の椎名町、東長崎のそば。でも新宿区）
- 大山
- ときわ台
- 成増
- 和光
- 東武練馬
- 高島平
- 板橋
池袋のホットヨガ
東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
アクセス：
JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒述
▼朝ヨガ、2店舗える便利さならLAVA
3-3.多彩なダイエットプログラム【ロイブ池袋】
※写真は、銀座のロイブプラスです。池袋ではありません。
- 全社員の99％が、女性の女性専用ホットヨガスタジオ
- ロイブのインストラクターは、全員が正社員
- 220時間以上の研修を受け、全スタッフが「BMI美容体重」をクリア
- 酸素を燃焼しないサウナストーブを導入
- ホットヨガだけじゃない！多彩なプログラムを実施
- 暗闇の中、音楽にあわせてスティックを連打！LAで話題沸騰中の「エアドラム・エクササイズ」日本初導入
- ピラティスもホット環境で受けられる
▼レッスン体験しました
＞ロイブの体験レッスンに行ってきた！口コミします
＞40代女性×ホットヨガ【ロイブのHIIT】体験談！ダイエット効果なし？
＞ホットヨガ ロイブで、K-POPダンスダイエットを体験した口コミ
池袋のホットヨガ
東京都豊島区南池袋１丁目２６?９第2ＭＹＴビル 7階
アクセス：
JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線
池袋駅東口43番出口、または35番出口から徒歩2分
▼ダイエットプログラムの多彩さならロイブ
3-4.リフォーマーピラティス、セルフエステ併設【ララアーシャ池袋】
- 女性専用の溶岩ホットヨガスタジオ
- ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めて、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させたホットスタジオ
- べーシックなヨガ、リラクゼーション、ダイエット系などバラエティに富んだメニュー
- リフォーマーピラティス、セルフエステ併設！ホットヨガ受講で割引あり
池袋のホットヨガ
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス：
各線「池袋」駅東口から徒歩3分
▼ピラティス、エステが気になるなら！ララアーシャ
3-5.90分のクラスも【ホットスタジオ オー池袋】
- 女性専用で完全予約制
- レッスン料金にバスタオル1枚、フェイスタオル1枚が含まれます
- スタジオがふたつ
- ベーシックなヨガから、ダイエット系まで幅広い60分-90分のレッスン
池袋のホットヨガ
東京都豊島区南池袋1-23-11ブロンズビル6階・7階
アクセス：
池袋駅東口徒歩5分
【地図】池袋のホットヨガ5選
＞ホットヨガ以外も！池袋でダイエットする女性におすすめのジム
※情報は、毒女が調べた時点のものになります。
※現状は公式サイトでご確認を