池袋でピラティスをお探しなら!
リファーマーによるマシンピラティス、手軽にはじめることができるマットピラティスのグループレッスンなど選択肢がたくさんあります。
条件でよさそうなピラティススタジオを選んだあとは、体験レッスンで合う、合わないを確認するこををおすすめします( ̄ー ̄)o
ダイエット体験して伝えたいこと
1.池袋のピラティスをざっくり比較!
マシンピラティスができるか?
グループレッスンがあるか?
マタニティヨガ、妊娠中のヨガは?
など、池袋のピラティスをざっくり比較します( ̄ー ̄)o゛
池袋のピラティスを比較 | ピラティスK | zen place pilates | LALA PILATES(ララピラティス) | PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋) | ドゥミルネサンス |
---|---|---|---|---|---|
特徴 | ホットヨガ「loive」、「 Surf Fit」の系列。マシン専門 | ヨガのzen placeの系列 | 溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」の系列。リフォーマーピラティス専門 | 2020年8月OPEN | スポーツジム「ルネサンス」系列のヨガ+ピラティススタジオ |
マシン×プライベート | × | ○ | ○ | ○ | ? |
マシン×グループ | ◎毎日1レッスン受講可能な、通い放題プランあり | × | ○「月○回」の定額プランあり | × | ? |
マット×プライベート | × | ? | × | ? | ○ |
マット×グループ | × | ◎回数無制限の通い放題プランあり | × | ◎回数無制限の通い放題プランあり | ○ |
料金の目安 | 15,730円(毎日1レッスン受講可能なプラン/マシン×グループ) | 14,960円(マットグループ回数無制限) | 12.980円(月に4回マシン×グループレッスンを受講可) | 18,700円(オールタイム通い放題のフリープラン) | 14,850円(スタジオレッスン×フリー +オンラインレッスン受け放題) |
ピラティス以外のメニューは? | - | zen placeのスタジオ(ヨガも)はすべて相互利用が可能 | 溶岩ホットヨガ併用で、ピラティス20%OFF | - | ヨガのレッスンが多め |
男性は? | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 | 男女共用 | 女性専用 |
マタニティ(妊娠中)は? | × | 医師の許可、指定の同意書の提出で受講可能 | ? | マタニティピラティス(プライベート対応のみ) | 担当医の診断証明書(妊娠経過証明書)で、マタニティプログラム(オンライン)参加可 |
営業時間 | 火~金10:00-22:00 土日祝10:00-20:00 | 月〜金 7:00-20:00 土日祝 7:00-16:00 | 平日10:00〜22:00 土・日・祝10:00〜16:30 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-17:00 | ? |
定休日 | 月曜日 | - | 毎週金曜日 | ? | ? |
公式サイトへのリンク | ピラティスK | zen place pilates | ララピラティス | ピラティスグリーン | ドゥミルネサンス |
決定要素になりそうな部分を、説明します( ̄ー ̄)o゛
2.池袋のピラティス!マシンorマット、プライベートorグループ?レッスン形式を比較
池袋で、ピラティスをしようと思ったら、レッスン形式を決めれば、どこに行くべきか?ほぼ決まります。
そこで、レッスン形式を比較します。
>【ピラティスは2種類】マシン(リフォーマー)orマットの違いは、こちらを参照
2-1.池袋でマシン(リフォーマー)ピラティスができるのは?
リフォーマーが置いてある!と、宣言をしているのは、下記の4スタジオです。
それぞれ、プライベートレッスン、グループレッスンできるか?も、つけました
ピラティスK | zen place pilates | LALA PILATES(ララピラティス) | PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋) | |
---|---|---|---|---|
プライベートレッスン | × | ○ | ○※グループレッスンとの組み合わせ | ○ |
グループレッスン | ○ | × | ○ | × |
- ピラティスK→グループレッスンのみ
- zen place pilates→プライベートレッスンのみ
- LALA PILATES(ララピラティス)→グループレッスンに、プライベートレッスンをプラスできる
- PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋)→プライベートレッスンのみ
池袋で、マシンピラティスをプライベートレッスンできるのは?
プライベートレッスンは、それなりの価格(1回あたり1万円近く)なので、それぞれの公式サイトで料金を要確認。
その上で、体験レッスンに参加しましょう。
池袋で、マシンピラティスをグループレッスンできるのは?
グループレッスンだと、ホットヨガより少し高いくらいのお値段で、ピラティスができます。
▼1日1回まで!月額制の通い放題プランあり
>ピラティスK公式サイト
▼月○回の定額プランあり
>ララピラティス公式サイト
池袋でマシンピラティスしたいなら、このどちらかをおすすめします。
池袋で、マシンピラティスを【グループ+プライベート】で併用したいなら
2-2.池袋でマットピラティスできるのは?
で、マットピラティスのレッスンを受講できます。
ドゥミルネサンスは、ヨガ+ピラティスのスタジオです。
レッスンスケジュールを見ると、さほどピラティスのレッスン数が多くありません。
本格的に、マットピラティスをはじめたければ
両方とも
- 男女共用
- 月額制(ホットヨガより少々お高め)で、通い放題プランあり
で、共通する条件が多いです。
- 月額料金が、zen place pilatesのほうが数千円お安い
- ヨガを含めzen placeのスタジオはすべて相互利用が可能
ピラティスだと、高田馬場、駒込、ヨガだと茗荷谷のレッスンが追加料金なしで受講できます。
なので、zen place pilatesのほうがおすすめです。
3.池袋のピラティスで、男性OKなのは?
のふたつになります。
上のマットピラティスの説明と重なる部分が多いですが、両方とも
- マシンピラティスをプライベートで受講可能
- マットピラティスをグループレッスンも「月額制(ホットヨガより少々お高め)通い放題プラン」あり
で、共通する部分が多いです。
- 月額料金が、zen place pilatesのほうが数千円お安い
- ヨガを含めzen placeのスタジオはすべて相互利用が可能
ピラティスだと、高田馬場、駒込、ヨガだと茗荷谷のレッスンが追加料金なしで受講できます。
なので、zen place pilatesのほうがおすすめです。
3.池袋のピラティスで、マタニティヨガ(妊娠中)できるのは?
は、担当医の同意があれば、プライベート対応でレッスンに参加できます
一方、>ドゥミルネサンスは、月4回で5,000円弱とリーズナブルな価格で受講できます。
なので、マタニティヨガには、ドゥミルネサンスをイチオシします。
※担当医の診断証明書(妊娠経過証明書)が必要です。
4.そもそもピラティスの種類って?マシンピラティス、マットピラティスの違いは?
マシンピラティス、マットピラティス、それぞれの特徴は下記です。
4-1.マットピラティス
マット1枚あれば、手軽にスタジオでも自宅(←続ける根性があれば)でもできる。
自分の体を使うので、負荷は自分の体重+αのみ。
4-2.マシーンピラティス
リフォーマーとよばれるピラティス専門のマシンを使う
専用マシンを使い、インストラクターさんの指導のもと実施
自在に負荷を高めることができ、より効率的な効果を期待できる
4-2.より効果を期待できる「マシンピラティス」が、一般的に!
以前は、マシンピラティスと言うと個人レッスン、プライベートレッスンが主でした。
だがしかし、リフォーマーをスタジオに設置し、グループレッスンにすることで、比較的お安く通うことができるようになりました。
上のピラティスKさんの公式PVを見ると、分かりやすいと思います。
「リフォーマー」とよばれるピラティス専門マシンにサポートしてもらいながら、インナーマッスルを鍛えます。
全身を派手に動かす訳ではありませんが、地味にじわじわ効いてくる奴です。
>ピラティスKで、マシンピラティスを体験したよ。
5.【地図】池袋でピラティスするなら?おすすめ5選
6.【まとめ】池袋でピラティスするなら!○○なあなたにおすすめは?
マシン(リフォーマー)ピラティスを、グループレッスンでリーズナブルな価格ではじめたいなら
▼1日1回まで!月額制の通い放題プランあり
>ピラティスK公式サイト
▼月○回の定額プランあり
>ララピラティス公式サイト
マットピラティスを、リーズナブルな価格で受けたいなら!
▼回数無制限の通い放題プランあり
>zen place pilates
▼マタニティヨガ(妊娠中のヨガ)なら
>ドゥミルネサンス公式サイト