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池袋×ピラティス【マシン+グループ】通い放題も!安い?効果を体験がおすすめ

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池袋×ピラティス【マシン+グループ】通い放題も!安い?効果を体験がおすすめ

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池袋でピラティスをお探しなら!
リファーマーによるマシンピラティス、手軽にはじめることができるマットピラティスのグループレッスンなど選択肢がたくさんあります。
条件でよさそうなピラティススタジオを選んだあとは、体験レッスンで合う、合わないを確認するこををおすすめします( ̄ー ̄)o

1.池袋のピラティスをざっくり比較!

池袋×ピラティス【マシン+グループ】通い放題も!安い?効果を体験がおすすめ
マシンピラティスができるか?
グループレッスンがあるか?
マタニティヨガ、妊娠中のヨガは?
など、池袋のピラティスをざっくり比較します( ̄ー ̄)o゛

池袋のピラティスを比較ピラティスKzen place pilatesLALA PILATES(ララピラティス)PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋)ドゥミルネサンス
特徴ホットヨガ「loive」、「
Surf Fit」の系列。マシン専門
ヨガのzen placeの系列溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」の系列。リフォーマーピラティス専門2020年8月OPENスポーツジム「ルネサンス」系列のヨガ+ピラティススタジオ
マシン×プライベート×
マシン×グループ◎毎日1レッスン受講可能な、通い放題プランあり×○「月○回」の定額プランあり×
マット×プライベート××
マット×グループ×◎回数無制限の通い放題プランあり×◎回数無制限の通い放題プランあり
料金の目安15,730円(毎日1レッスン受講可能なプラン/マシン×グループ)14,960円(マットグループ回数無制限)12.980円(月に4回マシン×グループレッスンを受講可)18,700円(オールタイム通い放題のフリープラン)14,850円(スタジオレッスン×フリー
+オンラインレッスン受け放題)
ピラティス以外のメニューは?-zen placeのスタジオ(ヨガも)はすべて相互利用が可能溶岩ホットヨガ併用で、ピラティス20%OFF-ヨガのレッスンが多め
男性は?女性専用男女共用女性専用男女共用女性専用
マタニティ(妊娠中)は?×医師の許可、指定の同意書の提出で受講可能マタニティピラティス(プライベート対応のみ)担当医の診断証明書(妊娠経過証明書)で、マタニティプログラム(オンライン)参加可
営業時間火~金10:00-22:00
土日祝10:00-20:00
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
平日10:00〜22:00
土・日・祝10:00〜16:30
平日 10:00-21:00
土日祝 9:00-17:00
定休日月曜日-毎週金曜日
公式サイトへのリンクピラティスKzen place pilates
ララピラティスピラティスグリーンドゥミルネサンス

決定要素になりそうな部分を、説明します( ̄ー ̄)o゛

2.池袋のピラティス!マシンorマット、プライベートorグループ?レッスン形式を比較

池袋のピラティス!マシンorマット、プライベートorグループ?レッスン形式を比較
池袋で、ピラティスをしようと思ったら、レッスン形式を決めれば、どこに行くべきか?ほぼ決まります。
そこで、レッスン形式を比較します。

>【ピラティスは2種類】マシン(リフォーマー)orマットの違いは、こちらを参照

2-1.池袋でマシン(リフォーマー)ピラティスができるのは?

リフォーマーが置いてある!と、宣言をしているのは、下記の4スタジオです。
それぞれ、プライベートレッスン、グループレッスンできるか?も、つけました

 ピラティスKzen place pilatesLALA PILATES(ララピラティス)PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋)
プライベートレッスン×○※グループレッスンとの組み合わせ
グループレッスン××

  • ピラティスK→グループレッスンのみ
  • zen place pilates→プライベートレッスンのみ
  • LALA PILATES(ララピラティス)→グループレッスンに、プライベートレッスンをプラスできる
  • PilatesGreen(ピラティスグリーン池袋)→プライベートレッスンのみ

池袋で、マシンピラティスをプライベートレッスンできるのは?

プライベートレッスンは、それなりの価格(1回あたり1万円近く)なので、それぞれの公式サイトで料金を要確認。
その上で、体験レッスンに参加しましょう。

>zen place pilates

>ピラティスグリーン池袋

池袋で、マシンピラティスをグループレッスンできるのは?

グループレッスンだと、ホットヨガより少し高いくらいのお値段で、ピラティスができます。

▼1日1回まで!月額制の通い放題プランあり
>ピラティスK公式サイト

▼月○回の定額プランあり
>ララピラティス公式サイト

池袋でマシンピラティスしたいなら、このどちらかをおすすめします。

>【口コミ】ピラティスKで体験レッスン受けてきた

池袋で、マシンピラティスを【グループ+プライベート】で併用したいなら

>ララピラティス公式サイト

2-2.池袋でマットピラティスできるのは?

で、マットピラティスのレッスンを受講できます。

ドゥミルネサンスは、ヨガ+ピラティスのスタジオです。
レッスンスケジュールを見ると、さほどピラティスのレッスン数が多くありません。

本格的に、マットピラティスをはじめたければ

両方とも

  • 男女共用
  • 月額制(ホットヨガより少々お高め)で、通い放題プランあり

で、共通する条件が多いです。

  • 月額料金が、zen place pilatesのほうが数千円お安い
  • ヨガを含めzen placeのスタジオはすべて相互利用が可能
    ピラティスだと、高田馬場、駒込、ヨガだと茗荷谷のレッスンが追加料金なしで受講できます。

なので、zen place pilatesのほうがおすすめです。

>zen place pilates公式サイト

3.池袋のピラティスで、男性OKなのは?

池袋のピラティスで、男性OKなのは?

のふたつになります。

上のマットピラティスの説明と重なる部分が多いですが、両方とも

  • マシンピラティスをプライベートで受講可能
  • マットピラティスをグループレッスンも「月額制(ホットヨガより少々お高め)通い放題プラン」あり

で、共通する部分が多いです。

  • 月額料金が、zen place pilatesのほうが数千円お安い
  • ヨガを含めzen placeのスタジオはすべて相互利用が可能
    ピラティスだと、高田馬場、駒込、ヨガだと茗荷谷のレッスンが追加料金なしで受講できます。

なので、zen place pilatesのほうがおすすめです。

>zen place pilates公式サイト

3.池袋のピラティスで、マタニティヨガ(妊娠中)できるのは?

池袋のピラティスで、マタニティヨガ(妊娠中)できるのは?

は、担当医の同意があれば、プライベート対応でレッスンに参加できます

一方、>ドゥミルネサンスは、月4回で5,000円弱とリーズナブルな価格で受講できます。
なので、マタニティヨガには、ドゥミルネサンスをイチオシします。
※担当医の診断証明書(妊娠経過証明書)が必要です。

>ドゥミルネサンス公式サイト

4.そもそもピラティスの種類って?マシンピラティス、マットピラティスの違いは?

そもそもピラティスの種類って?マシンピラティス、マットピラティスの違いは?
マシンピラティス、マットピラティス、それぞれの特徴は下記です。

4-1.マットピラティス

マット1枚あれば、手軽にスタジオでも自宅(←続ける根性があれば)でもできる。
自分の体を使うので、負荷は自分の体重+αのみ。

4-2.マシーンピラティス

リフォーマーとよばれるピラティス専門のマシンを使う
専用マシンを使い、インストラクターさんの指導のもと実施
自在に負荷を高めることができ、より効率的な効果を期待できる

4-2.より効果を期待できる「マシンピラティス」が、一般的に!

以前は、マシンピラティスと言うと個人レッスン、プライベートレッスンが主でした。
だがしかし、リフォーマーをスタジオに設置し、グループレッスンにすることで、比較的お安く通うことができるようになりました。

上のピラティスKさんの公式PVを見ると、分かりやすいと思います。
「リフォーマー」とよばれるピラティス専門マシンにサポートしてもらいながら、インナーマッスルを鍛えます。
全身を派手に動かす訳ではありませんが、地味にじわじわ効いてくる奴です。

>ピラティスKで、マシンピラティスを体験したよ。

5.【地図】池袋でピラティスするなら?おすすめ5選

6.【まとめ】池袋でピラティスするなら!○○なあなたにおすすめは?

【まとめ】池袋でピラティスするなら!○○なあなたにおすすめは?
マシン(リフォーマー)ピラティスを、グループレッスンでリーズナブルな価格ではじめたいなら

▼1日1回まで!月額制の通い放題プランあり
>ピラティスK公式サイト

▼月○回の定額プランあり
>ララピラティス公式サイト

マットピラティスを、リーズナブルな価格で受けたいなら!

▼回数無制限の通い放題プランあり
>zen place pilates

▼マタニティヨガ(妊娠中のヨガ)なら
>ドゥミルネサンス公式サイト

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