通っていたホットヨガスタジオ「カルド」さんがコロナさんで休館になってしまいました。
地道に家で筋トレに励みますが、己に負けがちです。
今はオンラインヨガがある！と気がつき、あれこれ比較しました。
いくつかのオンラインヨガは、体験させてもらったので口コミをシェアします
ダイエット体験して伝えたいこと
1.オンラインヨガは【動画】【ライブ】の2種類に分類できる
ひと言で「オンラインヨガ」と言っても、ざっくり言うと下記の2種類に分けられます。
それぞれを説明します。
1-1.オンラインヨガ 動画レッスン
- 動画を見ながら、自分でヨガを行ないます。
- 「スタジオレッスンのプロ」+「オンラインヨガのプロ」の動画が多数配信
- 「宅急便がきた」などの横やりがはいっても、動画を停止し、用事が済んだら再開できます。
- 説明がよくわからなかったら、動画をとめて理解できるまで繰り返し見ることができます。
- 早朝でも、深夜でも、思い立った時にいつでも、ヨガのレッスンを受けることができます
▼オンラインヨガ【動画レッスン】を体験
リーンボディをやってみた。カルドがコロナで休館になったからっ
1-2.オンラインヨガ ライブレッスン
- インストラクターさんの生放送を、スマホ、タブレット、パソコン経由で受講する遠隔レッスン。
- あなたの姿は先生にしか、見えないシステムと、他の参加者に見えてしますう場合がある。
- 一般的なヨガスタジオと同様に、事前予約が必要です。
- 真夜中には、レッスンが行なわれていません。
- 先生が、カメラ経由であなたのポーズチェックをしてくれたりします。
※カメラを切ることもできますが、その場合フォームチェックはありません。
- レッスン中に、例えば、お子様に邪魔されても、グループレッスンの場合、先生はレッスンを待ってくれません。
- ヨガを先生について習いたいけれど、近くにスタジオがない方におすすめ
▼オンラインヨガ【ライブレッスン】を体験
ソエル（SOELU）でオンラインヨガ体験！口コミで評判ですが…
2.オンラインヨガ【動画レッスン】でおすすめは？
2-1.オンラインヨガ【動画レッスン】を比較
動画レッスンでおすすめできる「リーンボディ」「ヨガログ」を比較します。
| LEAN BODY（リーンボディ） | ヨガログ（yogalog） | |
|---|---|---|
| 動画本数 | 400+ | 500+ |
| プログラム提案 | ○ | × |
| 月額料金 | 980円(税抜)/月の12ヶ月プランor 1,980円(税抜)/月の月額プラン |
1,800円（税込）／月 |
| マタニティヨガ | ○ | ○ |
| ヨガ以外のレッスン | ◎ | × |
| 体験レッスン※ | 2週間無料体験 | 1週間プレゼント |
以上を踏まえ、リーンボディ、ヨガログを、このような方におすすめします(￣ー￣)ｏ゛
2-2.オンラインヨガ【動画レッスン】おすすなのは？
LEAN BODY（リーンボディ）
▲公式インスタから引用
- 「何が何でもヨガがしたい」と言うより、漠然と美容と健康によいことしたい！ヨガがいいかも？とあなたに
- ヨガ以外のストレッチ、最新のフィットネスプログラムがあるので、新しいもの好きに
- かんたんな質問に応えると、あなたにあったプログラムを提案！しかも、1週間分、異なる動画で
- 1年契約だと、1,000円／月でフィットネス動画が見放題
- 令和版ビリーズブートキャンプに入隊できる
▼リーンボディをやってみた
リーンボディ「痩せた」「続かない」と言う口コミって…やってみた効果をシェア
毒女は、週3ペースでホットヨガ「カルド」に通っていました。 ところが！コロナさんの感染拡大防止のため、臨時休館になってしまったわけです(*ノ-；*) ご近所散歩だとか、腕立てとか、腹筋とか。 思いだしたように筋トレしていますが、カラダが鈍っ...
tera1.info
2020.04.22
▼令和版ビリーズブートキャンプ【2週間】入隊したよ
ビリーズブートキャンプは効果なし？女性が【1週間分×1日おき】筋トレ。腹筋は？
週3ペースで通っているホットヨガスタジオ「カルド」が、コロナさん感染拡大防止のため臨時休館になりました(ノ_・。) カラダがなまってしょうがありません。 そんな時に、ビリー隊長が令和版のブートキャンプの配信を【リーンボディ限定】で、はじめた...
tera1.info
2020.04.25
ヨガログ（yogalog）
▲ヨガログさんの公式インスタから引用
- ヨガのプログラムが豊富
3.オンラインヨガ【ライブレッスン】でおすすめは？
3-1.オンラインヨガ【ライブレッスン】を比較
オンラインヨガ【ライブレッスン】でおすすめできる「SOELU（ソエル）」「アンダーザライト」「いまYOGA」を比較します。
| SOELU（ソエル） | アンダーザライト | いまYOGA | |
|---|---|---|---|
| ライブレッスン数 | 1日100レッスン以上 | 月200以上 | 週11本／1日max |
| レッスン時間 | 5：00-24：00 | 7：00-20：30 | 9：00-23：30 |
| 月額料金 | 月2回レッスン (30分レッスンの場合) 月額 980円 (税抜)／1日2回レッスン 月額 6,980円 (税抜)〜（1年契約） |
ヨガ放題：ディパック月額7、000円 | チケット18枚（60分クラス9回分 ）※5ヶ月有効8000円 |
| マタニティヨガ | ○ | ？ | 妊娠16週以降の運動制限のない方。事前に承諾書を返信頂ける方のみ |
| 体験レッスン※ | 4月限定1回無料 | 1週間トライアル（毎月人数限定）1,999円で【最大7日間】ヨガ放題：ディパックが利用可能 | 初回体験チケット1,000円 |
3-2.オンラインヨガ【ライブレッスン】おすすめは？
SOELU（ソエル）
▲SOELU（ソエル）の公式インスタより引用
- レッスン時間が5：00-24：00！本数が100本以上ととにかく選択肢が多い
▼SOELU（ソエル）の体験レッスン受けてみた
ソエル（SOELU）でオンラインヨガ体験！口コミで評判ですが…
カルドさんがコロナさんで臨時休業中なので、運動をしたくてしょうがありません。 思い立った時に、腹筋、腕立てなど古典的な筋トレをしますが、限界があります。 デジタル時代「オンラインヨガ」があるではないか！と気がつきまして。 レッスン数の多そう...
tera1.info
2020.04.28
アンダーザライト
- ヨガ資格取得のアンダーライトヨガスクールが、オンラインヨガクラスをはじめました。
- 月額・定額制のオンラインヨガサービス。
- ほぼすべてのクラスをZoomによるライブ配信。
- 国内外の有名講師50人以上が、月200を超えるクラスを配信
- 自宅で受け放題
いまYOGA
- いまYOGAさんの雰囲気が好きな方
