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マシンピラティス×池袋なら!口コミ、評判、安いより体験をおすすめ

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マシンピラティス×池袋なら!口コミ、評判、安いより体験をおすすめ

投稿日:

「ダイエットに運動は必要」と分かっちゃいるけど「できるだけマイルドに」「お安く」と言う女性の選択肢が増えています。
以前は「ホットヨガ」一択でしたが、暗闇エクササイズ、サーフフィット、など「楽しみつつ筋トレ」が選べるようになりました。
そのひとつが「マシンピラティス」です。
ガンガン運動すると言うより、カラダをパーツごとに機能させるイメージです。
ホットを含むヨガ歴(週3回)15年以上の毒女が、マシンピラティスの体験レッスンに行き、翌日筋肉痛になったので、効果は期待できるでしょう。

1.そもそもマシンピラティスって、何?

1-1.ピラティスには「マシンピラティス」「マットピラティス」の2種類がある

それぞれの特徴は下記です。

マットピラティス

マット1枚あれば、手軽にスタジオでも自宅(←続ける根性があれば)でもできる。
自分の体を使うので、負荷は自分の体重+αのみ。

マシーンピラティス

リフォーマーとよばれるピラティス専門マシンを使う
専用マシンを使い、インストラクターさんの指導のもと実施
自在に負荷を高めることができ、より効率的な効果を期待できる

1-2.より効果を期待できる「マシンピラティス」が、一般的に!

以前は、マシンピラティスと言うと個人レッスン、プライベートレッスンが主でした。
だがしかし、リフォーマーをスタジオに設置し、グループレッスンにすることで、比較的お安く通うことができるようになりました。

上のピラティスKさんの公式PVを見ると、分かりやすいと思います。
「リフォーマー」とよばれるピラティス専門マシンにサポートしてもらいながら、インナーマッスルを鍛えます。
全身を派手に動かす訳ではありませんが、地味にじわじわ効いてくる奴です。

2.池袋でマシンピラティスできるのは?「安い」のは

池袋にはマシーンピラティスをグループで受けることができるスタジオが3つもあります。

2-1.マシンピラティス(池袋)をざっくり比較

それぞれの特徴が明確です。

  pilates K zen place pilates ララアーシャ
グループレッスン マシーングループレッスン(10数名) マット/マシングループレッスン マシングループレッスン(6名)
グループ月4回プラン(税込) マシーン:12,980円 マット:9,625円
マシーン:14,520円
12,980円
通い放題プラン(税込) マシーン:15,730円 マット:14,960円
※マシーンは通い放題はなし
-
プライベートレッスン - マシンピラティス:30,008円(月4回) マンスリーレッスンに月1回プライベートレッスンが受講できるコースあり
男女兼用/女性専用 女性専用 男女兼用 女性専用
マタニティ NG 要医師の許可(許可証は不要)/プライベートレッスンがおすすめ NG(ホットヨガの場合)
定休日 月曜日 - 金曜日
営業時間 火~金/10:00-22:00
土日祝/10:00-20:00
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
10:00〜22:00

運営会社

LIFE CREATE(ホットヨガloIve、サーフフィット) zen place(ヨガ、ピラティス) ララアーシャ(溶岩ホットヨガ)
公式サイト 【公式】マシン専門ピラティススタジオ | pilates K ピラティス専門スタジオzen place pilates LalaAasha Reformer Pilates

2-2.pilates K(ピラティスK)の口コミ


※pilates Kdさんの公式インスタから引用

ホットヨガ「olive」、サーフフィットのLIFE CREATEさん運営。

マシーンピラティス専用スタジオです。
池袋で、マシーンピラティスの通い放題(1日1回)プランがあるのは、pilates Kさんのみです。
月4回(週1程度)だと、もの足りない!と言うあなたにおすすめ。
女性専用なので、雑念を振り払えそうです。

平日は22:00(月は定休日)まで営業しているので、残業のあとでも駆けつけられそうです。

毒女はレッスンを体験させていただきました。
自分の人生が、ワンランクあがったような勘違いができる場所でした。

▼ピラティスKのレッスンを体験した感想
 

ピラティスKの効果は?体験した口コミ

2-3.zen place pilatesの口コミ


ヨガスタジオで知られる「zen place」さんが運営するピラティス専門スタジオ。
主な特徴は、

  • マットピラティス(グループのみ)
  • マシーンピラティス(プライベート、グループ)

両方のレッスンを実施していることです。

マットピラティスには通い放題プランがあります。
※マシーンピラティスは、通い放題プランなし。

マシーンピラティスは、プライベートレッスンを受けることができます
お医者さんの許可があれば、マタニティもOKなのも嬉しいですね(プライベートレッスンがおすすめ)

男女兼用スタジオなので、ご夫婦で一緒に通いたい!に対応できます。
朝7時から営業しているので、仕事前の「朝ピラティス」が可能です。

2-4.LalaAasha Reformer Pilates


※公式インスタを引用

溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」さんが運営するリフォーマーピラティスの専用スタジオ。
グループレッスンは6名という少人数制なので、インストラクターさんの目がよくも悪くも行き届きそうです。

通い放題プランはありませんが、月○回に、プライベートレッスンを月1回受講できるコースがあります。
女性専用なので、何かと安心です。

3.【まとめ】池袋のマシンピラティス

池袋にはマシンピラティスを、グループレッスンで受けることができるスタジオが3つもあります。
それぞれ特徴があるので、

  • 通い放題プランの有無
  • 月に何回くらい通うのか?
  • 男女兼用or女性専用
  • 通いたい時間

などを考慮しましょう。

その上で、レッスンを体験することをおすすめします( ̄▽+ ̄*)

この記事が、池袋でマシーンピラティスをはじめようとするあなたの、背中を押せたら、嬉しいです。

▼詳細は、それぞれの公式サイトで確認を
【公式】マシン専門ピラティススタジオ | pilates K

ピラティス専門スタジオzen place pilates

LalaAasha Reformer Pilates

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